Почему возникают запоры и как с ними бороться?

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ запоров:

(При запорах можно бесконечно давать слабительные, но проблема будет возвращаться!

Чтобы от неё избавиться - надо понять причину, по которой появляются запоры. ⤵️ И дальше уже работать с ней. )

✔️Для начала, надо наладить питьевой режим!

В среднем взрослый человек должен пить 1,5-2 л воды в день.

У детей - зависит от возраста.

✔️Желчь - естественное слабительное.

Поэтому одной из причин запоров являются проблемы с желчным пузырем (застой желчи, ленивый желчный...)

✔️Дефицит магния так же может быть причиной запоров

✔️Паразиты (могут быть физическим препятствием для естественной эвакуации стула)

✔️Гипотериоз (причина хронических запоров)

✔️Дефицит клетчатки в рационе

♻️ Я рекомендую решать проблему запоров с программы РЕАБИЛИТАЦИИ ЖКТ. Она устраняет сразу несколько причин запоров.

—————————

🧩Я помогу во всем этом разобраться.

За личной консультацией обращайтесь в Директ.

#здоровьедетей #детскаянутрициология #запоры #реабилитация_жкт #shuee #wellnessmama