Какая психологическая травма может вызывать страх перед негативными событиями?
Предположите!
Какая психологическая травма в детстве может привести к тому, что человек считает что обязательно должно произойти что-то плохое?
Я по жизни очень позитивный человек, у меня много друзей и всегда хорошее настроение, но будто есть установка, что у меня не может быть все хорошо.
Поясню. Первые 2 беременности я была уверена, что не доношу, что случится что-то плохое на уже большом сроке. А когда у меня родились первые два, я не могла поверить, что с ними все ок и первые недели искала болезни, ходила к врачам. Ттт, детки здоровы🙏
Когда мы планируем отдых, я все время почти уверена, что в последний день что-то случится и все отменится.
Когда я была маленькая и летала на отдых с родителями, была вся на нервах, что прилечу, а с бабушкой что-то случилось (мой самый родной человек).
Страх связанный с потерей. «А вдруг что случится с самыми любимыми».
Но в детстве, к счастью, никого из родственников я не теряла. Откуда ему взяться?
Единственный травматичный момент: когда мне было 5, мама вышла замуж за отчима. На первой нашей встрече я страшно плакала, чувствовала, что он плохой. Потом он меня бил. Не пускал к моему папе. Мама не знала.
Можно ли это рассчитать, что в этот момент моя мама стала предателем в моих детских глазах и я «потеряла» отца, так как распалась семья?
Работала с 3 психологами. У двух ценник как крыла самолета. Так и не докопались окончательно.
Лучший комментарий
Комментарии
Возможно генерализованное тревожное расстройство, очень много факторов от каких-то конкретных травм, типа смерти родителей и насилия, или чего-то, вроде материнской депрессии или холодности и отстраненности в младенчестве, что послужило возникновению недоверия миру,
до вполне "незначительных" эпизодов, когда родители вдалбливают такое видение мира.
Я вечно жду плохого
Мама всегда всего боялась и все это озвучивала и озвучивает сейчас (
Я думаю мои страхи оттуда
Сейчас пытаюсь себя переделать
Сложно , но иногда получается. Точнее стало получаться. Книга прям помогла хоть немного Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет) ПИТЕР
ссылка
Я не психолог😂 но, возможно, что-то из серии, что я не достойна быть счастливой, вспоминать, по какой причине
Не всегда есть смысл докапываться до "с чего началось". Да и очень редко это прямо вот конкретное событие.
Важнее научиться бороться с последствиями. Если вы сломали однажды ногу, и теперь у вас боли, вы ж не пойдете смотреть на камень, о который споткнулись?)) нет, будете лечить плохо сросшийся перелом.
Скорее всего это «родительские» установки. Из разряда «туда не ходи, упадешь», «это не ешь, отравишься».
На мой взгляд это просто повышенная тревожность. У меня здоровые дети, любящие родители. Но я всегда думаю, что это с рождением собственных детей может прийти
Я не думаю, что нужно искать все причины в детстве и связывать шлепок по попе в 5 лет с тем, что во взрослой жизни привлекает жёсткий секс. 🤦♀️
Есть разные темпераменты и характеры. Моя свекровь, например, тоже постоянно за что-то "переживает" - то пророчит, что будет голодная зима, то подорожание картошки, то рост цен на электричество. Просто у таких людей внутри сидит пессимист, хотя они считают себя оптимистами.
Это похоже на тревожное расстройство, оно не обязательно должно иметь корни из детства. Если это сильно мешает жить, то психологи - пустая трата времени и денег. Нужна хорошая психотерапия (с психиатром) и как вариант противотревожные препараты
У меня такая же тревожность . Это от мамы…она прям с упоением мне рассказывает что с ней произошло плохое . И любит добавлять : а вдруг вот это бы было , а вдруг то бы случилось и что тогда? И я по жизни такая же
Ангел за спиной.
Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
И в свою очередь думает:
«Вроде было уже. И зачем ему это всё время???
Но раз заказывает — но надо исполнять.
Едут две женщины, и одна другой жалуется:
- Как мне всё надоело! Муж у меня — неудачник, зарабатывает мало, живём мы бедно, денег вечно нет. Дети стали наглые, плохо учатся, грубят, у меня здоровье плохое, начальник меня не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…
За её спиной стоит ангел с блокнотом и записывает: «Муж — неудачник, зарабатывает мало, денег нет, дети наглые, плохо учатся, грубят, здоровье плохое, начальник не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…»
А потом пожимает плечами:
- Не понимаю, зачем ей всё это надо.
Но, раз заказывает, придётся выполнять…
Нам всем надо быть осторожней со своими словами, желаниями, а,
главное — выражениями. Если мы, женщины, будем говорить, что «все мужики козлы», то только козлы и будут нас окружать. А если мужчины уверены, что «все бабы суки», то именно таких они и встретят на своем пути. Когда Вы говорите «нет денег», «жизнь гавно» и.т.д. помните:
ЗА СПИНОЙ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ С БЛОКНОТОМ.
И на все Ваши слова он реагирует:… «КАК ПОЖЕЛАЕТЕ!!!»
Вспомнилось)
Могу посоветовать специалиста по психосоматике, если вам классическая психология не помогла. Она раскапывают все и очень экологично устраняют такие установки.
Но скорее всего там завязано все с мамой.
Очень советую в психосоматику окунуться.
Я такая же. Мне всегда проще верить в худшее, чтобы потом обрадоваться лучшему. Будто если я буду заранее радоваться, то обязательно всё пойдёт по пи*де.
Я тоже с негативными установками , долго пыталась от них избавится , искала корень проблем и в упор не замечала
У меня отец просто генератор негативных установок 🤦♀️он просто не выдаёт ни одной позитивной или нейтральной мысли
И этот негатив в основном касается других : типо : «ну посмотрим как там у тебя получится, я сомневаюсь что так будет, и тп , живет он только прошлым и тащит через всю жизнь тему развода , хотя удачно женился, у него шикарная жена ! Но я моя толстая неряшливая мать ему покоя не даёт и спустя 30 после развода
В общем негативномыслие это норма для него и мне это вдолбленно в подсознание
Как я это поняла стало намного проще жить
Я с вами. Все аналогично. Только исходные данные немного другие, я изначально росла без родителей. С бабушкой. Тоже все время кажется, что у меня не может быть все хорошо😒
Возможно, найдете ещё своего психолога либо справитесь сами. Всё пройдёт, когда отпустите ситуации в детстве. Смиритесь уже с мыслью, что идеальных родителей у вас нет и уже не будет больше никогда. Вы взрослый человек. Отпустите иллюзии, ищите позитив и любовь в настоящем и живите спокойной дальше).
@hopes_you @wowdow спасибо большое, пока никак не могу настроиться😔
Поделюсь только своим опытом наблюдениями. Мне часто приходилось общаться с людьми с похожим настроем. В основном это те люди, у которых кто-то из родни живёт по определённым принципам. Это из разряда:
- нельзя ничего делать в церковные праздники - Бог накажет
- если ожидаешь что-то хорошее - нельзя радоваться"
Приметы имеют место быть. Старшее поколение воспринимало это как часть жизни. Подсознательные установки с детства остались.
Я не говорю сейчас за всех, но часть людей именно по этой причине всегда ожидает негатив в будущем
У меня мама строгая в плане порядка: нельзя сорить на столе. Но в приметы никто не верит(
@wowdow, приметы и еще нам же говорили всегда, не прыгай, упадешь, держи нормально, разольешь. Контроль и пугали. Многие об этом тут пишут. Скорее всего дело в этом. Я всегда думаю о плохом. Просто ужас
Полностью согласна,у меня в семье есть человек на которого я всегда равняюсь и она именно такая и с такими принципами,поэтому я всегда жду подвоха,что обязательно что-то случится плохое,постоянный страх потери родных,а главное,когда передо мной встаёт выбор сделать что-то ужасное или поступить по совести,я уверена,что если поступлю плохо ,то меня накажет Бог и так всегда…вы мне открыли глаза😁
У меня такая же беда, причём я себе из мухи слона раздуваю, тоже беременности в моей голове заканчивались плохо, если у детей температура, то это непременно что-то смертельно страшное. У меня в детстве папа от мамы гулял, мама молодая ещё была, и пыталась отца держать детьми, помню как мы поехали к папиной любовнице 😭 а я мелкая не понимала, почему папа у чужой тёти дома
@wowdow а там потом сериал, папа метался года 3-4 между семьями , то уходил, то приходил с вещами своими всеми. Один раз он у нас остался, так эта любовница приехала его забирать😳В итоге остался с нами, но жить нормально все равно не стал, вечно гулял, в итоге развелись когда мне уже 23 было.
Да любая ситуация могла сыграть на самом деле, у каждого свое восприятие и отклик на какое либо событие в жизни
Мне книга "когнитивная психотерапия расстройства личности" Бека Аарона понравилась
Читать конечно долго, но интересно, на многие свои вопросы ответила и там как раз есть про тревожность, как с ней работать, какие вопросы себе задавать чтобы снизить ее
Некоторые например страдают тревожным расстройством личности, у меня просто тревожность, я даже когда домой по улице иду думаю что меня вот прям сейчас убьют. Причины знаю, но мне это не помогает, помогает вот только работать с этим состоянием задавая себе вопросы 🙈
Короче ваш отчим мудак ! И вот и все ! Пошли нафиг те психологи ! Все это чепуха ! Только деньги огромные .
У меня так дедушка «пойдёшь на дискотеку , а вдруг убьют ? Изнасилуют» , «заболеешь , а вдруг умрешь» . Короче я стала с этим работать , стала сама себя уверять что все окей ! И если я куда то еду в длительную дорогу , читаю перед выездом молитвы - и знаю что все по Воле Господа ! Если заболеваю - то настраиваю себя на то что мой организм сильный и справится !
По поводу того что в вашем случае мама предатель … с этими взрослыми вообще все странно . И вообще с другими людьми . Не понятно что в их головах . Время же не вернуть назад . Но я бы отчима сказала сейчас что он мудак ! Правда ! При всех гостях , за столом - глядя ему в глаза ! Тут не факт что до него дойдёт , но Вам однозначно станет легче !
Мой папа жил в соседнем доме и со мной не общался много лет , сначала общался когда мне было около 3 лет . Потом когда я пошла в 2 класс , потом в 9 класс , и в 11 класс . Когда я училась в медучилище, и когда уехала в Россию жить . Все общение опять законченно , у него там в мозгах «бандера» а я «предатель родины». Но я все равно хотела бы ему отправить фотки внучки , и подросшего внука . Но ему это не надо . Ну и ладно
Я прям четко вижу, что мне это было привито родителями. Дед, который заменил мне отца, всегда так говорил: надо откладывать, вдруг серьезная болезнь. То есть откладывать не из позитивного контекста, а из страха и так во всем. Когда я осознаю, что это не моё, мне намного легче. Я не такая, это не мои программы. Я очень благодарна дедушке за всё, но у него свои истории, а у меня - свои.
У меня бывает так. Но я думаю, что это из за того, что моя мама тревожная. Она всегда боялась всего и за всё переживала…когда я подрастала, куда-то ходила она сто раз звонила мне, убедиться доехала ли я и тд. Да что там, я на работу приезжала и ей писала что я на месте лет до 23) я понимаю, она делала это по-хорошему, как ей казалось. Но у меня как будто отпечаталось: мир опасный.
То есть она боялась, что случится что-то плохое всегда..)
Я ей за всё благодарна, она старалась, она растила меня одна и делала это так как умела и как ей казалось правильным.
Но выйдя замуж мне стало гораздо легче жить. Я прям выдохнула, что от нее отделилась😣
У меня всё точь в точь как у вас, в хорошее верится сложно. Даже вот сейчас мне рожать завтра, а мне кажется я не смогу, сломаю ребенку руку ногу, застрянет и тд. В детстве мне всегда внушали, что у меня ничего не получится потому что руки из жопы. И даже когда научилась шить, закончила школу шитья и кройки так и не смогла пройти дальше ведь руки то у меня из жопы🤷🏻♀️
Не волнуйтесь )) родите ) я вообще второго рожала дома , не хотела в больнице ))) все отлично прошло 😉
@hopes_you Московская Школа кройки и шитья называется
А может, не искать причину тревожности в детстве? Вы после детства жили ещё долгую жизнь и в ней много всего происходило...
Но это идёт оттуда. Мне было 7. Первый отпуск с родителями и страх за бабушку.
У меня муж такой. Когда рассуждали с ним о причинах, то пришли к тому, что его отец постоянно настраивался на худшее, чтобы быть так сказать готовым к самому худшему. И постоянно транслировал. Это на мужа - лучше быть готовым к худшему, чтобы потом не офигевать)
@fedorovvvvvaaaa, когда он был маленьким это выражалось в другом: каждый его шаг сопровождался репликами: «не иди туда, а то упадаешь, не лезь, а то пальчик порежешь, кровь пойдёт, будет больно и прочее». То есть каждое действие подкреплялось негативным результатом
@loginnickname, о у мужа то же самое
И всего надо бояться всего
Может потому что отчим не пускал вас,поэтому вы решили что потеряли ?
Я прям четко вижу, что мне это было привито родителями. Дед, который заменил мне отца, всегда так говорил: надо откладывать, вдруг серьезная болезнь. То есть откладывать не из позитивного контекста, а из страха и так во всем. Когда я осознаю, что это не моё, мне намного легче. Я не такая, это не мои программы. Я очень благодарна дедушке за всё, но у него свои истории, а у меня - свои.