Кто-нибудь сталкивался с проблемой бессонницы?
Кто-то обращался к консультантам по сну? Или может ваши знакомые? Кому-то это реально помогло? Сил моих больше нет уже по ночам не спать, режима никакого нет, укладывания - это каждый раз битва какая-то 😡
Комментарии
@marina.polev вы именно курс покупали? Без сопровождения?
@folechka11 с сопровождением, на две недели. Но и после этого она помогала мне всегда, отвечала на мои вопросы бесплатно
Блин, как я вас понимаю. Что я только не делала с этим сном. Тоже сопротивлялся сну. Перегуливал. Читала, что кортизол должен "отработать" поэтому истерика. Я вводила обряды, дкш, пижама,все дела последовательность. Сама пила валерьяну в таблетках, чтоб самой легче засыпать, т.к каждые час, полтора он просыпался. Я ему сиську и сама спать. К неврологу ходили он нам магне в6 в ампулах и дормикинд назначил, только нам не помогло. И что то в год и 3 щёлкнуло у него и он стал просыпаться 1, 2 раза за ночь и через 3 месяца я завершила гв. Сейчас или не просыпается или 1 раз всего. Я ему бутылку с водичкой. Он сам пьёт и засыпает. Он вообще с самого рождения и до сих пор очень мало спит. Такой энергичный видимо малыш сам по себе.
Мне не помогло. Обращалась правда, когда дочери уже больше года было. У нас 1 сон на тот момент уже был. Просыпалась часов в 9, засыпала на дневной в 12, спала 1.20-1.30 и на ночь уходила в 9-9:30. Сказали , что это очень большой промежуток без сна получается и нужно возвращать второй сон дневной , мол она пересушивает и поэтому тяжело засыпает. Я начала мучиться и внедрять обратно второй сон. Это был ужас, она не хотела спать.
На ночь сказали выключать свет полностью в комнате (обычно с ночником засыпаем), сначала это работало, а через неделю она начала просыпаться среди ночи, вставать с кровати и идти куда-то. В общем, плюнула я на это все и решила , что будь как будет. Пусть спит тогда , когда хочет. Не хочет спать сейчас - ладно. И только такое работало с моим ребёнком. все эти табличные нормы не работали никогда. Консультанты работают по табличным нормам. Они говорят , что ребёнок индивидуален , и табличные нормы применимы не ко всем, но по факту все равно пытаются в нормы загнать
У нас такая история случилась, но может это только наш случай😅
Вот и я мучала ребёнка и себя по этим табличным нормам и их советам в открытом доступе. Что только не пробовала, если не хочет спать, то ну ничего не заставит. Я и думаю это у меня что-то не получается или просто ребёнок такой. Вот наверное вы меня понимаете 🙈😅
Ох, сочувствую🌺 я тоже не сплю, правда из-за того, что Даня очень беспокойный во сне. У меня были мысли обратиться к консультанту, но я не знала к какому, просто по рекламе не хотелось.
В итоге я просто стала ориентироваться но нормам сна и бодрствования. Знаю что между снами в его возрасте должно быть около 3 часов, и вот стараюсь так и укладывать.
При этом, ставлю каждый раз ему "сонную" музыку, если не помогает, в такт отбиваю ритм погремушкой.
И ещё заметила, чем больше активность и эмоции во время бодрствования, тем легче засыпает.
Правда спит он только со мной 🤷🏻♀️
А у вас сейчас сколько дневных снов?
@folechka11 нет😅 у нас пока все так же маски для лица и тела и декор помещения едой🤣 и грустно и смешно. Но периодически удаётся запихнуть пару ложек пюре, но не всегда
Обращалась. Нам помогло, потому что я выбрала грамотного специалиста, а не его название. Обратилась в 4 месяца, заплатила на тот момент за её курс 7к. Обучила свою в пол года, сейчас ей будет 1.4 прекрасно сама засыпает ночью и днем. Проблем со сном нет, даже если болит живот, или лезут зубы. Это моё самое лучшее вложение ! И вам советую .