Ребенок путает день ночь, 5 месяцев - как вернуть режим?

Девочки, помогите, ребенок попутал день/ночь, нам почти 5 месяцев, у кого было так, дайте совет, как можно вернуться в режим, засыпаем с 2 до 4х ночи в промежутке.