Ночью сводит поясницу, не могу уснуть! Что делать?
Что за Х$ЙНЯ ...
В течении дня все норм , хожу в меру , отдыхаю, могу поспать днем! НО как ложиться в ночь 🤦♀️
Не знаю как вам объЯснить правильно , спать хочу сильно , прямо вырубает , но от поясницы отдаёт как типа сводит , то в руки , то в ноги (не болит) и в какой позе я бы не лежала , не ходила , ни сидела - это ощущение неприятное! И так уже недели 2 ! 🤡это очень бесит и выматывает ! Я каждую ночь плачу , что хочу спать , но из-за этого состояния не могу заснуть порой часов до 4 утра !
Я ФСЁ ...
Елена Секретова·
Мама сына (4 года)
Синдром беспокойных ног называется (в вашем случае и рук), когда мышцы крутит, если правильно поняла. В таком случае курс магния поможет.
Лёля··
Мама дочки (7 лет), беременна (30 нед.)
Вы все правильно поняли , если я выпью пару манелиса перед сном ничего же страшного ?
Виктория ·
В ожидании первенца
Я которое утро просыпаюсь с ломатой в руке. Прям от плеча. Тоже не понятно почему тк засыпаю на подушке, руки не подкладываю. И не сводит, а именно ломает. Что такое, с чем связано - загадка...
Виктория·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Мне уже и магний не помогает в таком случае . Иду в горячий душ , потом включаю прохладный , снова горячий .
И ступни ног ( именно ступни будто горят ) тоже так же поливаю сначала горячей водой , потом холодной и так несколько раз . Пока все заново не закрутило пытаюсь уснуть . Вот щас как раз лежу после такого душа 😂
Лёля··
Мама дочки (7 лет), беременна (30 нед.)
😹😹😹 не поверите я только из душа , пока не крутит ничего тоже попытаюсь заснуть ! Благодарю Вас , что не прошли мимо ❤️мне любой опыт ценен ! Надеюсь это в совокупе с таблеточкой магнелиса поможет ! Приятных снов Вам
Виктория··
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
🌺🌺🌺😍
Kaтя·
Мама двоих (младенец)
В первую беременность из-за этого пила магний до конца. Муж ноги охлаждающим гноем вечером мазал. Не могла тоже иначе уснуть
Во вторую полегче было с этим. Но магний пила уже не на постоянной основе