Что посоветовать первородкам?

Какой совет именно?

Спи, кушай и гуляй 🤗 проводи время для себя 🤗 потом просто тупо не сможешь

Я всё в ютуб изучала. Как дышать как тужиться. Мне это помогло. Я как опытная пошла рожать первую

Я не готовилась к родам, не тренировалась как дышать и тд. Но в родах как то само пришло как нужно дышать. Я бы посоветовала (на своём опыте) если сможете не кричать сильно, а вместо этого концентрироваться на своих ощущениях и дышать. Дыхание очень мне помогало, дышала, не кричала и поэтому схватки легче проживала. Ну и ещё когда нужно будет тужиться слушайте акушерку, она скажет как нужно. У меня сначала не получалось нормально, а когда уставала в голову тужилась😄

Кушать,гулять ,спать))не читать всякую хрень в интернете 🙈

Тщательно обдумывать покупки малышу 🥲 я накупила много ненужного

Спать, особенно перед родам и, ибо этот аттракцион может в любое время начаться 😂 в рд не до сна будет, но там прям на спидах каких то, спала по 2,5 часа в сутки и мне было достаточно, а вот дома такие отходняки начались 😵

Меня очень удивляют мамаши которые пишут что мой не спит в кроватки! Как он спит стоя что ли! он ещё не понимает как приучишь так и будет спать, это просто ЛЕНЬ вставать ⏰ кормить поэтому и кладут с собой!!!!

1. Подготовиться к родом (когда ехать а роддом, как проходят все этапы родов, как дышать на каждом этапе, можно почитать про альтернативное обезболивание типа ароматерапия, Музыка и тп)

2. Подготовиться к гв (если планируете гв конечно)

3. Почитать про сон младенцев (сколько спят, условия для хорошего сна, как укладывать(чтобы потом не переучивать с укачиваний))

Изучить гв ) спать!! Собрать все удобства для ребёнка , что облегчит вам жизнь ( шезлонги, качели(которые сами вкачивают ребёнка под музыку) , белый шум , кокон зевушка, советую не пеленать , а купить на молнии кокон или с липучками такой, посмотрите в интернете.

И советую изучить то, почему ребёнок срыгивает, в каких объёмах. Смотрите на ютубе Зайцеву

Побольше отдыхай,высыпайся😊