Как набрать вес? Диетолог, помоги!
Девочки, кто-то обращался к диетологам с целью набора веса?🙈 Может есть какая то секретная фигня, которую я ещё не съела!?😆🤦 Просто 47 кг при росте 165...скоро зима, а мне уже холодно🫣 я хочу накушать хотя бы на полтинник 😤
Ксения·
Мама сына (6 лет)
О моя тема😄😄
Ксения·
Мама сына (6 лет)
К диетологу не обращалась
Но вес хочу набрать
Но мне есть надо больше, калорий мало потребляю
Марфа Васильна ·
...готова отдать свои 10-15 кг и поделиться списком нажера на ночь
Ксения··
Мама сына (6 лет)
Нажор на ночь- прощай желудок
Он и так больной. На ночь не нагружаю
Ирина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вы ещё мой список не видели 😆да мне б и 5 достаточно и желательно в область сисек😆🤪 и по ребрышкам распределить☝️
Ксения·
Мама дочки-младенца
У меня такая же картина, только я 163))
sofista·
168 и 43😂👋
Ксения··
Мама сына (6 лет)
Я 160 и 42. Кто меньше 😄😄😄
Ксения··
Мама сына (6 лет)
Ну вы выглядите норм или как скелет? Я например плохо выгляжу. Сильно тоща 😣
Ксения··
Мама сына (6 лет)
ну норм. Руки норм. У меня руки как ниточки
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@hot_husbands_wife @ksumiks.koms щас нас худеющие на костер кинут😆🙈
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh·
А сколько вы ккал в день едите?
Мне как человеку наоборот борящемуся с лишним весом всегда было интересно как другие не могут его набрать, просто нет аппетита или как? 🤔
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh··
@tinkivinky дети детьми а обед по расписанию😆 и куча сладкого чтобы заесть стресс🙄 расходуется всё равно меньше чем нажирается🙄
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh··
@sofi_sta ну судя по этой фотке, беру своё сочувствие обратно😄
sofista··
ну от 5 кг я бы не отказалась. Пойду поем 😂😅
Марфа Васильна ·
Блин, почитала....едят и не поправляются - худые ведьмы собрались и я вам завидую 😁😁😁
Kris_tina·
Моя мама 163 и весит 42… но она после ковида потеряла 8 кг, даже на глисты отправляли ее ,думала вдруг из-за них похудела . Тоже всю жизнь пытается поправиться,хотя бы до 53 говорит, а щас вообще 42🤦🏽♀️
Марина ·
@dietolog_prof, напишите ей . Она грамотный специалист