Резкая боль в боку после потягивания: что делать?

Болела спина, решила потянуться и хрустнуть, как разогнулась резкая боль справа под швом от апендицита. При пульпации боль сильная, крови/выделений не привычных для меня нет. Суббота, в жк на осмотр не сходишь, в больницу ехать скажут больная😂шевеления есть,но стали менее сильными(очень мы гиперактивные) я предполагаю, связку потянула, может было у кого?