Как вы готовились к беременности?
Девочки, расскажите вы как то готовили свой организм к беременности? Пили витамины?
Комментарии
1. Проверила дефициты , восполняю . Железо , витамин Д , Е . +фолиевая и для профилактики Элевит /Фемибион дополнительно
2. Сделала узи , проверила наличие овуляции
3. Узи молочных желёз и щитовидки (раз в год итак всегда проверяю )
4. Мазки весной сдавала , врач сказала не нужно пока обновлять
5. На гормоны не сдавала , так как цикл стабильный и регулярный , овуля есть .
Очищение организма рекомендуется от шлаков и токсинов., и на правильное питание, кушать всё только самое полезное, овощи фрукты зелень разную орехи финики пыльца с медом..
Фолиевая, омега-3, витамин д и фертину, муж тоже пил все, кроме фертины
Сдала анализы на дефициты. Дефицитов не было у меня (я периодически сдаю и восполняю их), поэтому пила фолиевую, омега 3, витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 и коллаген.
Фолиевая за 2-3 месяца до планирования и мне, и мужу) и по анализам остальные витамины.
Фемибион пила