Как избавиться от отёков после КС?

Делайте упражнения:

1) Стоя перекатываться пятка-носок, потом походить на носках

2) Жук -лёжа на спине (можно в кровати) поднять вверх руки и ноги и легонько потрясти

Нужно пить побольше чистой воды, соблюдать диету (без сладкого, соленого, молочных продуктов (кисломолочные и творог можно)).

Ещё можно делать массаж сухой щеткой, подняв ноги вверх.

Попросите мужа сделать массаж ножек снизу вверх по внешней поверхности голени.

Я после кс была как надутый шар вся - руки, ноги, лицо. Но со временем прошло.

Правильно Вам сказали. Белка побольше + ноги закидывала на спинку кровати и так лежала. В туалет чаще ходить.

У меня после Ер были ноги, как у слона, сказали мяса есть больше, 300гр в день... Прошли почти через 2 недели

Прошло за неделю примерно. Ничего не делала

Чулки

У меня не было отёков, наверное. 5 дней носила не снимая компрессионные чулки

Делайте упражнения:

1) Стоя перекатываться пятка-носок, потом походить на носках

2) Жук -лёжа на спине (можно в кровати) поднять вверх руки и ноги и легонько потрясти

Нужно пить побольше чистой воды, соблюдать диету (без сладкого, соленого, молочных продуктов (кисломолочные и творог можно)).

Ещё можно делать массаж сухой щеткой, подняв ноги вверх.

Попросите мужа сделать массаж ножек снизу вверх по внешней поверхности голени.

Я после кс была как надутый шар вся - руки, ноги, лицо. Но со временем прошло.

Массажи делали, еду кушать, где много белка.

Были дикие отеки

Реально экспонента помогла и время, наверное неделя

Сами сошли. Но говорили есть больше белковых продуктов

@lessiv, @leopatra17, @tosja-bosja, @elenadg, @nikolinakoff, @m_dyushko, @olka_milka, @dikrut, @zaichulya123, @ruslanaminsk, всем большое спасибо ☺️

Чулки компрессионные

Больше белковой пищи и чулки компрессионные. Это отеки из-за кровопотери. У меня через 10 дней ушли

Сами ушли

Сами уйдут

Ничего от отеков не пила. Сошли сами. Но рожала в чулках компрессионных и после родов трое суток ещё носила их.

Отеки жуткие были. Ничего не пила, через 8-10 дней всё сошло.

От отеков сильных в роддоме и ещё неделю пила Беллакт мама по совету врача

Кардиомагнил пила . Через неделю сошли 🤷‍♀️ и без чулок 🤷‍♀️

Тоже назначали белковую диету. Крутой говяжий бульон попробовать можно

У меня сказали ничего не делать, только чулки, отеки ушли примерно через месяц-полтора

Время, и я чулки носила компрессионные, с ними намного легче было. Ничего не пила из таблеток,попробовала,посмотрела результата ноль, и не стала пить.