Питание при ГВ: что есть, чтобы не взвыть от однообразия? Советы опытных мам и разнообразие в рационе
Кто опытный в плане питания на гв, подскажите, пожалуйста, как быть, что есть
Скоро взвою на таком питании, разнообразия мало, а как говорят, питание кормящей должно быть разнообразным🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Ем все с роддома. Ну, кроме цитрусов, капусты, шоколада, винограда и ещё того, что может вспучить живот. И булки ем, и яблоки, и помидоры, и все остальное. Ни в чем себя не ограничиваю и радуюсь жизни)
Я вот с первым только первые 2 мес держала диету , помню ела потом и дыню и арбуз . Он у пеня тоже летний . В в этот раз , жёстко сижу так как на все реакция . Особенно на молочку и выпечку. Я первые недели тоже ввыла
С сыной долго себя ограничивала в питании (((, а вот с дочей первый месяц только, но ела почти всё, кроме шоколада, цитрусов, клубники, капусты и гороха.
Не было аллергии или сильной реакции животика?
@takorimaru на молоко домашнее животик болел, но я его сразу убрала, сейчас нормально всё. Но по прежнему не ем капусту, горох, цитрус
Всё, что в беременность ела, то и при гв ела)