Как восстановиться после родов: ищу занятия йогой с детьми?
Девочки, кто как восстанавливается после родов?
Йога ,или есть какие то офлайн занятия куда можно прийти с детьми ? Поделитесь .
Ранее мне присылали онлайн ,но дома мне тяжко заниматься . Нужна хотя бы первое время рядом поддержка.
Модет есть сто то рядом или район ВАО.
Да думаю расмотрю все варианты.
🙏🙏🙏
Иначе я все ,ни какая просто.... Не чувствую себя полноценно ни женщиной, ни вообще человеком ,а зомби какая то.
Комментарии
ВАО есть лестфитнес хороший зал. Там много групповых занятий. Йоги и йоги в гамаках. Все входит в абонемент. Подруга года два ходит туда. Довольная. Но у неё двое детей, успевает. Мне не удобно🙁
Ну да с вашим и нашим количеством деток ....
Я Дома занималась. Сейчас купила курс онлайн тренировок( все приспособления дома есть). Мне так удобно. До этого в 2019 покупала абонемент в спорт зал, была там раз 6🤦🏽♀️. А домашние онлайн, прям про меня.
Вы молодец. Делаю вам дойти до результата который порадует вас ❤️
@dragocia, в личку напишу. Это не реклама☺️.
У меня до йоги так и не дошло, год все мечтаю, зато сходила несколько раз на иглы и организму восстановление, и спина, и голова почистилась, легче и проще стала все воспринимать. Удивляюсь как это вообще работает, но блин работает! Если хотите поделюсь контактами)
Давайте. Будем пробовать все. Я вообще не понимаю куда двигаться и что нужно для меня именно .... Охото найти то что действительно поможет и восстановит организм ,меня ....
Интересно если есть йога в вао куда можно с детьми напишите пожалуйста
Я такое не нашла
Было где то только далеко от дома