Как быстро привести себя в форму после родов: делюсь опытом и секретами восстановления фигуры после беременности и ГВ, нужна ли диета?

Всем доброе утро.
Что-то редко сюда пишу.
Дочке уже два месяца. Время, куда летишь? А сыну вообще скоро 2 года.
Начала приводить себя в форму. Немного на животе и на попе лишнее появилось. Ну, без фанатизма конечно.
Хи, плюсы этого времени (беременность и ГВ) - грудь из моей однерки в почти тройку выросла.))