Почему старший ребёнок так долго не может заснуть?
Девочки, такая проблема, старший очень тяжело засыпает в ночь. Режим соблюдаем, гуляем, питание хорошее, тв немного, перед сном не смотрит, гаджетов у него нет. Не ругаем, переживаний ни каких нет. Просто не может уснуть.
Отбой к примеру в 22:00, уснёт, самое ранее в часов 00:00, или позже. Он прям мучается, не может уснуть, так жалко его. У кого такое было? Как решили проблему.
Младшая засыпает через 5 минут.
Татьяна·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
А в какое время подъем ?
Мы когда режим выстраивали, я их будила в 6:30 🙈 это тяжело если честно, потом мы с 18 до 20 активно провощили время ( максимально активно ) 20:10 душ 🚿 и отбой, засыпали в 21ч
Но ещё помогли секции, мы с 18 до 20 начали ходить на секции ( они без сил возвращались) и хорошо засыпали ❤️
Ekaterina··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
В садик ходим, подъём в 06:30
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Может ритуалы какие-то перед сном ввести. Ванная , книжка перед сном. Было такое у старшего, но не часто. Возможно переживания какие-то новые. Может на подготовку начали ходить или еще что-то?
У меня сейчас наоборот младшая так. Но здесь явно возраст и какой-то скачок роста
Ekaterina··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Да вроде нет переживаний, ритм жизни как и был, без изменений. Это длится где то месяц уже, раньше тоже долго засыпал, но ни на столько долго, как сейчас.
𝕐𝕒𝕟𝕒·
Поздно кладёте возможно. Перегуливает и сон сбивается
Мария Соколова·
Мама дочки (3 года)
Раньше укладывать. Я бы в 20.45 уже в постель отправила.
Алина·
Может магний попить?
Ekaterina··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Хотелось без лекарств обойтись
Ekaterina·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@yana64 @mashacheburasha попробую пораньше укладывать
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Во сколько встаёт утром и не спит днём (ну вдруг)?
Ekaterina··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
В 06:30 встаёт в садик, в обед в садике спит. Если дома, то в обед уже давно не спит.
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Попробуйте магниевую соль добавлять в ванну. Она и для иммунитета, и успокаивающая.