Девочки, вопрос такой. У кого на 20-21 неделе беременности была или есть бессонница? Есть какие-то безопасные способы справиться с ней?
Каждый вечер ложусь рано, около 22:00-23:00 часов. Просыпаюсь в 3-4 утра, и не могу уснуть. Потом весь день хожу сонная.
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Василиса умерла. В 23:00. Всё
aniafergison·В ожидании первенца
Я как понимала что не усну больше не мучала себя вставала с кровати, что-то начинала делать. Прибраться, поесть, помыть посуду. Проветривала комнату обязательно, иногда шла в горячий душ и потом только обратно в кровать. Обычно этого хватало чтобы настроиться обратно на сон в 5-6 утра обратно спать. Сейчас решаю судоку. Ну а вообще просто в обед досыпаю. Я просто не хочу как-то таблетками это решать.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить