Чувства соперничества на работе и выгорание после декрета

Эххх мой внутренний мужчина не даёт мне покоя🥲

Крч, есть коллега парень. С ним у нас позиция, зп и обязанности одинаковые. Начинали вместе, доросли до старших, есть в управлении люди.

Год назад, когда ребёнку было 3месяца я не усидела в декрете и вышла на работу. Нашла нянечку, свекровь и муж помогают, зп хорошая. У меня график плавающий, но соответственно получаю за отработанные часы.

Пару месяцев назад у меня началось выгорание. Я еле ходила на работу, у меня не хватало времени на себя, не могу заставить ходить себя в зал☹️. Забросила английский и тренировки дома которыми занималась до родов. И это меня ппц бесило. Ни на что не было сил и времени. Так как в будние дни на работе, в выходные я была только женой и мамой.

Пару недель назад уговорила мужа в отпуск. Отдохнула, перезагрузила мозг и решила что как выйду на работу попрошусь на удаленку и работать буду по 4-6 часов максимум. Этого хватит только на няню и на свои жили были🤪( зато няня будет целый день, а я смогу отдыхать, не тратить время на дорогу на работу, ходить на массажи спа и все такое)

Муж поддержал, решили и малышу легче будет, хоть маму будет видеть, а то муж тоже целый день на работе.

Перед разговором с руководством знала что коллеге поднимут зп, так как все таки часть какой то работы в виде консультации сотрудников, неотложные задачи итд повлияют и на его работу. Вроде бы все ок, но сегодня после совещания что его поднимут в должности и зп повысят такое чувство типа конкуренции что ли, типа я тоже могу же работать по идее 😂

Эхх почему я не могу просто расслабиться и сидеть, кайфовать, получать свои денюжки😃оказывается не работать тоже трудно, я все время в декрете работала, только 3 мес после родов была с ребёнком. Хочу научить себя быть в моменте и в ресурсе😂 как это счс модно

А у вас были тоже чувства соперничества на работе?