Что можно есть на АИП протоколе?
Девочки, кто на АИП протоколе, как вы😫 что едите, нарушаете? В инете смотрю по разному везде пишут, то киноа и бурый рис можно, то нельзя, где то пишут куриное мясо нельзя 😭 @makhmoods_wife, кажется ты на нем сидишь да?
A🐣G🐣S·
Я даже не знаю что это 🫣
Sarishka1804·
Аип это что?
полиглот до мозга костей·
Дааа, не нарушаю, сама в шоке😂😭 но понимаю что это все ради полетевшей щитовидки, поэтому даже мыслей не возникает нарушить, хотя страдаю хочется обычные продукты уже 😂 хотя бы гречку🥲
Я по списку который дала мой нутрициолог соблюдаю, ни киноа, никакой рис-ничего нельзя.
Только некоторые овощи, зелень, мясо рыба, грибы и фрукты.
Куриное мясо кстати она мне указала что можно, его ем
полиглот до мозга костей··
@dayse2008, дааа эти меню вообще яма, мало того что семье отдельно приходится готовить и на себя не заморачиваюсь особо😂 потушу какие нибудь овощи с фаршем да и все
полиглот до мозга костей··
@dayse2008, 2 месяца точно надо 🥲 из них полмесяца только прошло😂 потом уже по анализам видно будет что и как. Одно радует, что хоть худею на этом питании😂
Dayse··
@makhmoods_wife, а я нет 🤣 эутирокс какую дозировку принимаешь ?
Dayse·
@mama_ags, @marish15,
Фатима·
Мама сына (3 года)
Девочки , кто на аип. Может канал кто создаст 😅 кто больше разбирается. Мне так нужна эта диета но я не понимаю что есть 🥲 вроде инфы куча, не могу никак взять себя в руки
Фатима··
Мама сына (3 года)
@dayse2008 язык не пробовали ?
Я вроде знаю что надо есть 😅 но в быту не могу это облегчить, чтоб быстро поесть. В итоге ем то что есть
Dayse··
нет от слова даже выворачивает, так и костный бульон я не смогла рвотный рефлекс сразу
Фатима··
Мама сына (3 года)
ну может со временем пройдет такое. Костный Тоже не могу себя приучить пить