Вечером пару раз живот напрягся;) У меня 40и 2 дня! Ночью😀 Живот напрягался, как камень, через минутку +|- отпускает. Даже стала засекать, боли нет) перерывы разные и и так всего часа три было! Видимо предвестники🧐 тренировали! Дышала, как на свечу) репетировала) Но лёжа😅🤣 пыталась спать дальше! После расслабления малыш шевелился;) Природа показывает, что стало тесно ) и будет. Мало кислороду)
Дыхание !!! 🙌🏻👍🫁✨ и расслабленное лицо так как круговая и там и там ! Если лицо будем напрягать, то и там не даём открыться )
Диафрагма на Вдохе вниз опускается а вот на выдохе вверх поднимается, и что обратно не всосать малыша 😆 хорошо звучать. звук даёт опору вниз, помогать ребёнку продвинутся;)
Вот моя вдохновительница и учитель! Прошла курсы разные с ней и с другими педагогами Полстар. Про дыхание отдельно семинар есть. И про тазовое дно Петь или звук какой издавать, но не крик. Надеюсь что помогут занятия) На йога голос тоже была онлайн уроки индивидуальные брала!
ссылка я из тех что есть курсов Уроки повторяю, и с телом работаю с разных сторон, готовлю, чтоб осознанность была. Ощущение себя. И поменьше меньше напряжения там где его не должно быть )
Сейчас дают трубочку на потуги подруга сказала, видимо чтоб правильно дыхание организовать! Это здорово прям. А схватки более мягко продышать, чтоб у ребёнка гипоксию не вызывали. Я так понимаю )
Спасибо ) первые роды хорошо все было на потугах акушерка что говорила то и делала! Уже не помню ! Схватки с обезболиванием были… сейчас хочу так все прожить ) потанцую;) немного движение помогает подвинуться малышу ! Про расслабление лица контролить буду) сейчас уроки делаю чтоб это мозг замечать мог и осознавать! Фельденкрайз для ВНЧС и для глаз🧠👌
Ну вот) значит названия перепутали дыханий) у вас прям готовность номер один! Лёгких родов!
Как на свечку вы что имеете ввиду? Как собачка примерно? Если да, то это в корне не правильно.
Я вот это видео смотрела ) может кто-то еще что пришлёт;) кому полезно было!
С первым всю ночь так было, утром муж в роддом повёз, на следующий день родила!
Вообще «свечку задувают» когда потуги
Когда схватки нужно продышать там другая техника
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...


Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Мне помогло полностью расслабленное лицо и выдох со звуком таким грудным. Раскрытие было очень быстрое, кто знает, может дыхание поспособствовало, а может сам организм так решил родить по легкому 🤷🏻♀️