Что делать, если болит горло и появились сопли?

Доброе утро, девочки. Болит горло так сильно, что я аж спать не могу. Позавчера приболела дочка (горло, насморк), а вчера к вечеру у меня немного начало болеть. Ночью разболелось так, что я аж спать не могу(

Буду полоскать, много пить, лизобакт, что ещё можно?

И сопли появились. И по ощущениям, что даже как-то на уши давит(

Что блин за капец такой(