Проблемы с кишечником во время беременности: что делать?

Девочки, у меня такой деликатный вопрос. Вот со стулом, я думаю, у всех в беременность разные проблемы - запор, диарея, болит кишечник, что-то где-то колит. Короче, а бывало у вас такое, вот был запор, а потом в какой-то день вдруг 3-4 раза в день (не диарея) и постоянно чувство не полного опорожнения как бы, и колики какие-то по всему животу? У меня версия такая, что малыш перелег там как-то, прям пиночки во внутрь там по органам чувствую и вот пошло поехало😅 можете просто поржать надо мной в комментах, можете серьёзно ответить. Я просто за сегодня уже задолбалась, с одной стороны хорошо, что не запор, с другой стороны уже поясница болит как-то что ли, выпила ношпу чуть расслабить эти колики, лежу, строчу вот вам🌿