Как совмещать интервальное голодание и грудное вскармливание?

Я ближе к шести мес и без голоданий похудела. Думаю, на ГВ есть смысл только в тренировках для похудения. Ну или отказ от хлебобулочных. В еде ограничивать себя вообще не представляю как. Действительно есть охота все время, и это нормально.

Я пробовала несколько дней, кушала с 10 до 6, ну у меня потом стало мало молока, дочка грудь сосала как в пустую, жевала жевала ее, мне даже уже больно было, я не знаю связано ли это друг с другом, короче я забросила😢

А жрать да, постоянно было охота..

Планирую потом в год снова заняться этим делом))

Очень хочу начать, но жрать хочется все время. Не думаю, что как-то может повлиять на ГВ ибо молоко у нас вырабатывается благодаря гормону , а не от того , сколько и когда мы поели .

В самом начале вряд ли получится, ибо жрать хочется постоянно, ближе к году или когда кормления на убыль пойдут, можно попробовать. Я так питаюсь, но и грудью практически не кормлю уже

Читала для себя, интервальное на гв нельзя. Почему, не узнавала)

Опыта нет, но мне кажется это вполне совместимо)