irxx121
Ирина·Мама сына (2 года)
Какие упражнения для спины можно делать беременным, если тяжело ходить? Какие есть варианты, кроме коленно-локтевой?
Какие упражнения можно выполнять беременным, чтобы разгружать спину? Кроме коленно-локтевой
Невозможно ходить, а ещё только середина 🫣
15.09.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@cherryfom88, вот прогнуться интуитивно очень хочется, но боязно)
15.09.2022 Нравится Ответить
Их же очень много, всех и не перечислить. Для каждого отдела позвоночника есть свои упражнения.
Займитесь йогой для беременных - и спина точно скажет Вам "спасибо " 😊