Что можно есть при ГСД?

Question

Девочки, 👋🏼❤️
Поделитесь, пожалуйста, при ГСД что вкусненького можно? 
Сложно резко от всего сладкого отказаться.. Ну и, если честно, ещё привыкаю к новым обстоятельствам..
В общем, буду очень благодарна, если расскажете что из сладкого себе позволяете без последствий в виде взлетевшей глюкозы🙏🏼

Лиза · Answer

Купите себе белевскую пастилу без сахара, вкусно и диетически)

Лия · Answer

Вот это можно! Мороженое "Коровка из Кореновки", но только без вафли.

Элеонора · Answer

Спасибо большое 💕

Лия · Answer

Ещё можно замороженный миндальный торт из ВкусВилл

Евгения · Answer

Горький шоколад, чистый пломбир

Татьяна · Answer

Вроде как, сироп топинамбура не поднимает сахар. Проверить) и Все с ним)

Лия · Answer

Вот его как раз и нельзя!

Аня · Answer

У меня выше 5,4-5,6 не поднимался. 
Пару раз в неделю можно было пломбир не меньше 20% жирности. 
Из-за высокого содержания жиров - сахар медленно всасывается эндокринолог объясняла. 
А так очень спасали орехи как перекус

Ксения · Answer

Печенье протеиновое без сахара, тёмный шоколад выше 75%, мороженое иногда можно (определённое)
Есть чат с гсд в телеграмм, там много инфы по питанию)

Элеонора · Answer

Можно попросить ссылку, пожалуйста ☺️

Ксения · Answer

@elle_mummy, https://t.me/+vW6GEyPJzBhiODIy

Answer

Некоторые фрукты, немного пастилы.

Что можно есть при ГСД?

Лучший комментарий

Комментарии