Всем привет девочки!
Кто сидел или сидит на интервальном голодании? Можно менять время? Например если 16/8, главное не есть 16 часов и менять время? Или строго если надумала кушать с 12 до 8 то только этого времени придерживаться?
Мамы обсуждают, какая зарплата нужна для покупки iPhone 16 и где они работают. Присоединяйтесь к обсуждению финансовых возможностей!
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девочки, ну что??? Кто-то еще меняется???))))) мои повторки👇 у меня еще нет много чего 2-3-5-7-8-9-11-12-14-16-18-19....Я на острове...Оооооочень хочу магнитики!!!!!😰
Я тут короче вычитала про метод похудения 8/16 .. Интервальное голодание. 8 часов жрешь всё что хочешь. 16 часов голодания 😁 Типа нереальные результаты без вреда здоровью. Кто-то пробовал?? Начну со вторника.
Яруш·
Время строго придерживаться надо
Назгуль··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо