Что можно выпить при вирусной инфекции?

Девочки, привет! Какой-то вирусняк странный ходит. Муж заболел, 2 дня темпа, потом как ни в чем не бывало. Все по чуть-чуть беспокоило, но особо ничего не болело. Потом дочка 1 день с температурой, кашель немного. А теперь моя очередь подошла, температура вроде как не сильно высокая, но насморк и голова болит как будто по ней трактор проехал. Что можно выпить? Помнится мне, что вроде бы парацетамол разрешают, а в инструкции пишут с осторожностью. И не понятно если можно, то сколько в день максимум. Или что-то другое можно? Темпа 38 с утра была, сейчас 37-37.2 держится