Как вы боретесь с жором перед месячными?
Особенно чипсы с колой. Это прям для меня в пмс как закон 😅
Читала совет: добавить в это время доп порцию медленных углеводов, чтобы насыщение появилось и не заедать этот жор только сладостями
Блин, очень хочется есть все подряд но стараюсь иногда салат сделать или что не сильно калорийное , забить желудок 😂
Жру🤷🏼♀️ чё делать😅 потом во время м может быть такое что с утра одно кофе выпью и только вечером что-то поем😏
Тоже просто жру, я не могу себя контролировать в такие дни 🤣
Только силой воли себя ограничивать, как иначе-то😅
🤣🤣🤣 аналогично) если ещё и не жрать, то можно кого-нибудь прибить 😆
Жру 😂