Беременность и жуткий голод по ночам: что делать, как справиться с приступами?
У меня новый беременный ритуал😅
Каждое утро, часиков в 4-5 утра я просыпаюсь от жутчайшего голода (иногда до тошноты). Как бы плотно я не ела перед сном, это стабильно. Ем яблоко или грушу или крекеры с водой и…. Иду чистить зубы, потому что не переношу кислотность во рту🙈
Если съесть что-нибудь полегче или не кушать перед сном, голод наступает в районе 2 ночи😓
К слову никогда не ела по ночам и даже презирала это занятие, но теперь выхода не вижу .
Комментарии
Ем соленые крекеры или соломку, типо солтлетс. Что-то сладкое или более "серьезное" не лезет, сон сбиваю только
Я вообще не понимаю, как ночью можно плотно есть, я даже завтракала всегда не раньше 10, а тут ночные перекусы🥲
@valeria_blynskaya если долго не ем, начинает болеть желудок, поэтому без мелких перекусов разок ночью никак:( У врача наблюдаюсь, так и спасаться сказали) Более серьезно лечить желудок уже после беременности
А плотно только если бессонница капитальная, там как при бодрствовании при хорошем состоянии здоровья хочется кушать)
Тоже самое было) с наступлением 2-ого триместра прошло,но в третьем иногда возвращается) а после родов,когда будете кормить так вообще) только покормить грудью,сразу есть охото и пить)
Такая же история. Насушила сухариков из чёрного хлеба. Если просыпаюсь, пару штук и снова спать