Тренировочные схватки или уже роды? Вчера помыла все дома, а ночью живот каменел и болел

Вчера пол дня проспала и к вечеру очухалась и решила помыть полы и тут понеслось. Помыла обувь, постирала руками, вымыла холодильник, все двери, перебрала сумку в роддом и т.д. Уснула в 12 без сил, проснулась ночью от такой боли схватывающей, живот весь каменеет и поясница говорит пока. Лежала дышала, ждала когда пройдёт, думаю тренеровочные, пыталась в перерывах спать, потом скачала приложение и еачала засекать. В итоге часа 3 и меня отпустило. До этого были тренеровочные, но щадимые, живот просто каменел и отпускало и так каждый день. А тут что-то знатно меня накрыло. Это тоже тренеровочные или мне готовится к продолжению?