Бессонница по ночам: что помогает уснуть? Советы и средства для борьбы с бессонницей, пока жду прием к врачу
Девчата, бессонница по ночам 🥺. Что мне поможет? Чем спасаться? Что можно употребить при 🤰? Сил няма 😔
Прием у Дока только 22го..
Спасибо ❤️
Девчата, бессонница по ночам 🥺. Что мне поможет? Чем спасаться? Что можно употребить при 🤰? Сил няма 😔
Прием у Дока только 22го..
Спасибо ❤️
Евгения·
В ожидании первенца
Мне помогла лаванда. В том плане, что на маску для сна напшикала ее. Можно ещё саше такими обложиться, я у девушки специального мишку купила, наполненного лавандой ☺️
Когда тревожно или беспокойно, не могу уснуть, то сразу обложусь и все, засыпаю
Евгения··
В ожидании первенца
@katya.katya1308 это вроде как если внутрь применять или мазаться маслом. Я внутрь ее не применяла и без фанатизма все происходило)
Но конечно у каждого свой индивидуальный организм. Лучше всегда консультироваться с врачом)
Katya··
не рекомендуют даже когда в кремах для ног или рук
Евгения··
В ожидании первенца
буду знать. Новая информация)
Riu·
Мама дочки (1 год)
Пила на ночь и ночью, когда просыпалась, чай с мелиссой
Katya·
Магний , глицин можно в комплексе, мне помогает, но как всегда все ж индивидуально)
Дарья Валерьевна 🍒·
Мне помогало открытое окно, мужа заставила передвинуть кровать к окну, открывала и спала
Муж правда мерз потому что это на зиму пришлось но мне очень помогало 😅