Секс после родов стал редким и болезненным: что делать, если муж в командировках и нет оргазма?

Добрый вечер девочки.
У нас с мужем стал секс очень редко бывать из-за его работы. Он работает командировками. Домой приезжает на пару дней, первый его не трогать он устал отсыпается, на второй может быть а на третий он уезжает или не хочет.
Я мне хочется, но когда наступает сам процесс мне становится неприятно, больно даже хоть и пользуемся смазкой. Кстати говоря смазкой стали пользоваться после родов, до этого не пользовались. А ещё стало сложно мне кончать, до родов вместе с мужем одновременно , а сейчас нет. Он кончил а я нет, меня берет психоз, ругаемся с ним когда он домами по телефону на какую-нибудь тему я на него наору. Как по мне так это от недостатка секса в жизни.
Что делать не знаю, изменять ни в коем случае не буду очень люблю своего мужа. Даже мысли на измену не было.
У кого так было или есть, как справляетесь?