Как наладить сон ребенка: советы по режиму и продлению дневного сна для спокойных ночей

Ну что девочки, сегодня у нас 1 сон. Действительно она просыпалась через 40 мин с плачем из-за недогула. Сегодня проснулась в 9 и я ее уложила только в 13:20, проспала без плача до 15:10. Вот теперь очень хочется, чтобы до 9 продержалась или хотя бы до пол 9. Но вот уснет в 9 или раньше а завтра проснется уже не в 9 а в 8 и тогда точно до 13 ее не дотяну. Хотя сегодня вроде все идет пока не плохо