Девочки, привет! Моя спина всё😭понятно, что по хорошему к неврологу надо, но как не запишусь, то дети болеют, то еще что😔подскажите по своему опыту, что прям помогает привести спину в чувства, массаж, остеопат, йога, зарядка или еще что то?
Комментарии
Занимаюсь йогой год, вообще перестало все болеть 👌
Вот и я думаю, что походу пора на йогу)
обычно набираю на ютубе вправить спину себе
@galjynik у меня то шея, то поясница, то ишиас)) несложные, но действенные упражнения
@galjynik если честно, то на первых занятиях у меня были ассоциации с БДСМ 😂 ноги пристёгнуты) не понимаешь, что происходит и чего ждать)
Пробное занятие у них стоит 800, иногда есть акции пробный полёт за полцены. )
@galjynik попробуйте)) мне очень понравилось 😂
Все, что вы говорите. Но в первую очередь нужно знать причину болей. Врач, рентген, кт
Спасибо!🌷Буду тогда пытаться попасть к неврологу, а там уже и рентген, кт и тд)
Я прошла через сильные боли в спине, когда не разогнуться, грыжа в пояснице очень большая, но я смогла себя восстановить йогой с корректным подходом к позвоночнику. Это уникальная система, сейчас делюсь своими знаниями со своими учениками как избавиться от боли в спине и вам знаю как можно помочь.