Всем привет)
Я все ещё кормлю грудью)
У меня вопрос )
На интервальном голодании2 недели)
За две недели -3 кг.
И вот вес встал 😱
Что делать?
ГВ как то влияет на похудение?
Типа может тормозить процесс?
Я слышала, что гв может тормозить, так как выделяется гормон Пролактин и там ещё несколько было доводов по-научному. И я в это верю) либо просто нахожу причину в своей стагнации веса.
Как вариант попробуйте разогнать метаболизм, увеличить свой обычный потребляемый каллораж и резко сократить, дальше продолжить
Мне сказали на гв тяжело скинуть, хоть и почти не кормлю, а так все анализы в норме 🤷♀️