Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
😊
😊
Мама двоих (1 год, 4 года)

Йога онлайн или оффлайн...

Йога онлайн или оффлайн...

Предлагаю рассмотреть ➕ и ➖

Что даёт практика йоги в студии?

✅Возможность сменить домашнюю обстановку и уделить время себе;

✅Непосредственная помощь инструктора при отстройке асан;

✅Мотивация - совместная групповая практика.

Из минусов:

✔️Трудности с подбором удобного времени занятий ;

✔️Трата времени и денег на дорогу ;

✔️Абонемент (пропущенные занятия не компенсируется).

Плюсы практики онлайн очевидны:

✅Возможность заниматься в любое время;

✅Можно заниматься самостоятельно с помощью роликов в интернете, но если вы новичок, не советую этого делать⚠️;

✅Можно заниматься онлайн индивидуально с инструктором.

Минусы онлайн практики:

✔️Отсутствие подходящего места в доме;

✔️Нет возможности уединиться

(семья, дети, животные);

✔️Самостоятельный подбор программы повышает риск травматизма⚠️.

А вам что больше подходит?

В любом случае пробуйте заниматься и в студии и дома, и выбирайте то, что подходит именно Вам!

Не ждите понедельника, Нового года начинайте заботиться о своём здоровье уже сегодня!

Как собрать группу в сад для детей?

⚠ ⚠ ⚠ Давайте попробуем еще раз все вместе! Очень прошу⚠ ⚠ ⚠ Никто не откликается! Не может такого быть! Просто мамочки не видят, мое сообщение! Ооооооочень прошу, выведем в Топ! ‼ ‼ ‼ Метро Удельная 🛑🛑🛑⚠ ⚠ ⚠ Уважаемые родители!!! Очень прошу ввести в Топ мое сообщение! Сейчас позвонила в детский сад по коррекции зрения: Тореза 104! Сад отличный! Воспитатели знающие, как работать с такими детьми, тифлопедагог и прочие! Детей в группе не много-9-13 человек! Эту группу откроют, если нас наберется минимум 6-7 человек! Я знаю, хожу гулять с ребенком, что многие и не знают о таких садах или долго до них добираться ( я сейчас хожу на Пионерскую час туда, час обратно-это не выносимо каждый день так ходить, прямого транспорта НЕТ)! Этот сад БЕСПЛАТНЫЙ! Я лично разговаривала на площадке с мамами у кого детки в очках и они не знали, что вообще такой сад существует! Одни плюсы-минусов нет! На аппаратах тоже глазки лечат, это нужно будет раз в пол года, раз в год, съездить на Руднева, но это не такая проблема)! Давайте соберемся все вместе и наши детки будут ходить в хороший сад, где улучшают зрение, где занимаются глазами наших детей, где есть все для этого! Спасибо за внимание! Пишите мне в личные или сюда! ❤ ❤ ❤ ps: эту группу не хотели открывать, но если мы соберемся все, то откроют! А это очень ВАЖНО! ⚠ ⚠ ⚠ Возраст ребенка 2-3 года!‼ ‼ ‼

Девочки, посоветуйте инструктора по йоге. Вот чтобы прям инструктор был, что называется от бога, возможно даже с…

Девочки, посоветуйте инструктора по йоге. Вот чтобы прям инструктор был, что называется от бога, возможно даже с элементами духовной практики. Есть у нас такие?

‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼

‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ПРОВЕРИТЬ ОЧЕРЕДЬ В САДИК!!!! P.S.: для жителей Екатеринбурга. ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ Пост для тех, кто не может проверить свою очередь в садик на госуслугах ( они у многих висят/тупят сейчас. Их сервер, видать, в шоке от количества запросов😂), при наличии аккаунта на госуслугах. 1) Заходите на сайт Екатеринбург.рф. 2) В правом верхнем углу есть рубрика "личный кабинет. С компа находите ее в разделе "Справка" 3) Авторизуетесь через аккаунт госуслуг. 4) входите в ЛК. 5) выбираете рубрику "очередь в детский сад" 6) заходите в нее. Добавляете номер заявления. 7) смотрите статус В карусели пошаговые действия: #инструкциякакпроверитьдолбаныйсадик #какпроверитьсадикекб Upd. Девочки, распределение идёт круглосуточно. На моих глазах на екб рф дали два места сейчас, в 11 вечера, девочкам, чьи места не двигались, и были 800 и 1000 соответственно. Ждите, мониторьте.👍👆 Upd2: девочки, если вашему ребенку на момент 01.09.19 не будет 3 года, вы не льготники, и заявление на смену возрастной группы не писали, то возможно, ваша очередь не двигается именно поэтому. И не должна, по идее. Раздача мест сейчас, для другой возрастной категории. Опять же, если в вашем мкрн с местами не напряжно, то мб дадут садик и в этом году, но в следующие Донаборы. Они будут до нового года и даже после. Upd3: ✔ Как отказаться от нежеланного садика- читайте пост у Маши @mashati Про обмен через заведующую у Дарьи @mom_mari241215 ✔ Как зачислиться в полученный - смотрите мой предпоследний пост. ✔ Как проверить очередь через госуслуги- смотрите мой последний пост.

Женская стерилизация: перевязка маточных труб, плюсы и минусы, отзывы

⚡ ХИРУРГИЧЕСКАЯ ЖЕНСКАЯ СТЕРИЛИЗАЦИЯ ИЛИ ПЕРЕВЯЗКА МАТОЧНЫХ ТРУБ: ⠀ Стерилизация женщин — высокоэффективный метод долговременной контрацепции, который заключается в создании искусственной непроходимости маточных труб. ⠀ Проводится хирургическое мини-вмешательство (лапароскопия), удаление, перевязка или клеммирование труб, в результате чего нарушается их проходимость, происходит их срастание (склеивание). ⠀ 📌Интересный факт: Добровольная женская стерилизация является наиболее распространенным в многих стран мира методом контрацепции. По данным AVSC International, около 180 млн женщин использует этот метод контрацепции. Однако, в РФ существует недостаточная информированность населения о методах контрацепции вообще и распространено большое количество мифов. ⠀ Стерилизация наиболее популярна в США, где более 11 млн женщин выбрали ПЕРЕВЯЗКУ маточных труб как метод контрацепции. В странах Европы ее тоже используют: в Нидерландах – 25% женщин старше 35 лет, в Дании – 14%. В Великобритании ежегодно проводится 50 000 операций стерилизации маточных труб. ⠀ ⚠ Показания: В России стерилизация (женская и мужская) проходит в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (статья 37). Медицинская стерилизация как специальное вмешательство с целью лишения человека способности к воспроизводству потомства или как метод контрацепции, может быть произведена только по письменному заявлению гражданина не моложе 35 лет или имеющего не менее двух детей, а при наличии медицинских показаний и согласии гражданина — независимо от возраста и наличия детей. ⁉ Какие плюсы и недостатки есть у этого метода? ⠀ ✅Плюсы: ✔ высокая эффективность ✔ малая инвазивность ✔ низкая частота осложнений ✔ короткий период восстановления ✔ отсутствие влияния на либидо ✔ отсутствие влияния на гормональный фон ✔ не требует контроля со стороны женщины ✔ возможно применение во время лактации ✔ экономически выгодно ⠀ ❌Минусы: ➖необратимость ➖требуется хирургическое вмешательство ➖есть риск внематочной беременности или маточной беременности при нарушении техники операции или низкой квалификации хирурга ➖крайне редко (это связано с индивидуальными особенностями кровообращения яичников), в ходе операции может быть нарушена функция яичников и развиться климактерический синдром (перепады настроения, депрессия, приливы, нарушение сна), часто эти симптомы кратковременны ➖восстановление фертильности возможно только с помощью ЭКО ⠀ Задумывались ли вы когда-нибудь о таком методе контрацепции? Или вы уже сделали такой выбор?

Почему пустые йога-классы для беременных?

Хожу по разным студиям йоги и выбираю более удобный вариант для себя. И вот что заметила. Была уже на трёх занятиях. И каждый раз-я одна. Вот вопрос. Вроде бы,беременных вокруг прям много. Но все беременные йога классы пустуют. 1. Дорого? 2. Лень? 3. Беременная должна себя беречь и не нужно выдумывать разные спортивные нагрузки. 4. Занимаюсь дома по урокам ютуб(или другим урокам онлайн) Ответьте ,пожалуйста. Очень интересно и важно)для личной статистики)