Как похудеть в декрете?
Девчонки, как худели в декрете?
Просто я что то не могу представить, когда вкусная еда дома, ты всегда дома, когда шалят нервы а еще и не есть сладкое?
Когда надо готовить на семью, ребенку отдельно и если пп , то еще себе отдельно.
Это реально скинуть вообще немного веса?
Или не заморачивались и уже похудели когда вышли на работу,или в сад ребенок пошел?
Короче охото похудеть , а где взять силу воли?энергию не знаю
Alenochka·
Мама двоих (младенец)
До беременности дочкой скинула за месяца 2 где то 5 кг и забеременела . Готовила пп и считала калории. Могла съесть и сладкое если укладывалось в калории. Есть фирма Иван поле вроде на вб, там всякие пп пасты , варенье, мусы. Чисто себе я готовила только завтрак , а так супы , в духовке что то на всю семью 🤷🏻♀️ничего прям сверхъестественного . И чай с сахаром пила, кофе. Жаренное мы не едим и так. Но если хотелось яичницы или сырники, то делала на кокосовом масле . Мазик заменила на сметану или йогурт натуральный . Если были праздники , то не отказывала себе ни в чем , в городе ела кфс. Короче без напряга всё было
Rikka··
Мама сына-младенца
Мы вот были на гв до 8 месяцев.
Есть некогда было, молочное и сладкое толком не ела.
А сейчас на ив перешли, так я себе позволяю все, как будто завтра все закончится.
И самое интересное в роддоме 12 кг оставила.
И за 9 месяцев вес на месте стоит 70.
И не двигается никуда
Alenochka··
Мама двоих (младенец)
у меня вес попер когда гв только на ночь осталось , можно сказать я уже свернула . Поэтому и села на пп. С дочкой активное гв, но вес стоит на месте и нифига не худею😁а жру много
Rikka··
Мама сына-младенца
блин , и я боюсь теперь думала начну худеть, а поняла что рот не закрывается😁
Света·
Мама сына (1 год)
На гв вес ушёл в минус 10 от добеременного.Думаю тут ещё помогло интервальное голодание неосознанное 😀С сыном завтракала поздно,часов в 11-12 и ужинала часов в 6-7.
Nata·
Когда на работу вышла. Сидела на пп, но честно, так надоела эта готовка, лучше бы в декрете этим занималась.
Татьяна·
Мама сына (7 лет)
У меня как-то само все ушло
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
С дочкой в первые полгода скинула хорошо, так как она реагировала на многие продукты. Кормила грудью. Как только она перестала реагировать, я начала есть практически всё. И все потерянные килограммы вернулись. Потом только когда ей было 1,4 я взяла себя в руки и хорошо похудела. Участвовала ы марафонах. Контроль питания и тренировки дома. Так я продержалась 4-6 месяцев. Потом мой организм не выдержал всех запретов на еду и я конкретно так сорвалась. И всё кг вернулись вновь. Так и гулял вес туда сюда. Сейчас после сына никак не могу взять себя в руки( тоже нервы заедаю🙈😬
Rikka··
Мама сына-младенца
Так вот кроме еды ничего и не радует😁
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
я когда не дома и занята делами вне дома, о еде вообще не вспоминаю. Но это крайне редко бывает
Марина ·
А я блин обожаю наблюдать за Евой Шишовой, @dietolog_prof в инсте. У нее прям сериал длинною в жизнь про похудение😁 и всё онлайн. Вот она это сегодня приготовила, этим себя намазала, это себе купила. Прикольно, и идеи подсматриваю чтоб ПП еда, и тренировки.
Rikka··
Мама сына-младенца
Спасибо, гляну обязательно 😇
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Я почти 20кг скинула, на странице можно посмотреть мои результаты. Начала худеть, когда младшей 2 месяца почти было.