Как не набрать вес во время беременности?
Всем привет! Не успела я похудеть до беременности, теперь сижу и переживаю как бы не набрать столько сколько допустим я набрала за первую, весила 70, пошла рожать 96…. А сейчас вешу 86 и даже боюсь предположить с каким весом пойду рожать. Как быть?!?!
Комментарии
Не обязательно вы должны поправиться, ваш организм решит, как вам лучше. Я тоже не успела похудеть, подумала «Ай, ладно»
По итогу за 4 месяца беременности я только скинула вес
Токсикоза у меня нет и не было. Ем, что душе угодно, но без фанатизма)
@momistwins я так тоже ела ела. А потом с 23 по 25 неделю вес скакнул на 2,5кг. Пришлось умерить аппетиты, чтобы не прибавить к концу беременности больше 14 кг.
1, 5месяца на диете (только полезная еда без пищевого мусора) и общая прибавка пока держится на 8,5кг.
Посмотрите диету при гсд:) я на неё села с 30 недели, ни грамма больше не набирала.
Я похудела на 4 кг. Надеюсь до родов не набрать. Была до беременности 90 кг. Сейчас не больше 86.
На самом деле, у вас огромный стимул. Переход на правильное питание. Убираете все вредности, хлеб, соусы, и ограничиваете углеводы. Не объедаться есть 5-6 раз в день. 3 основных приема пищи ( на тарелки 50% овощи, 25% белок и 25% углеводы. На ужин вообще лучше от углеводов отказаться. ) 2 перекуса фрукты( яблоко, груша ( не бананы)) пейти больше чистой воды. И вес у вас пойдет вниз, и малышу больше пользы и через некоторое время самочувствие улучшится))
Отпустить переживания, есть нормировано
Вставала на учёт 83 кг
Рожать шла 113 кг был сильный отёк всех внутренних органов
В итоге за месяц минус 25 кг
Из роддома сразу минус 15 кг
Сейчас 81 вешу , хотя прошло 3,5 месяца всего
Но контролируйте углеводы, больше воды , гуляйте и будет счастье
убрать сахар и быстрые углеводы, но при этом питаться полноценно, а не сидеть на голодной диете
Держать себя в руках, побольше двигаться и гулять. Придерживаться ПП
Не нервничать, спокойно жить и кушать полноценно😉
Отпустить эту ситуацию и дождаться родов. А уже потом если будет проблема то решать )
Никак не быть.. Мой вес изначальный 85, рост 180. Уже подхожу к сотке.. Стыдно перед самой собой, страшно.. Но это природа, я не обжираюсь
Я стараюсь завтракать чем хочу, а вот обед , ужин уже думаю что съесть… ну типо системы минус 60
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Ой, самое страшное это когда думаешь о еде ПОСТОЯННО! Это просто ппц. Ты либо хочешь жрать и думаешь что бы и скорей бы, либо обожралась и на фиг себя ненавидишь! Это жесть... Я смогла выплыть только с помощью психолога и диетолога. Специально, кстати диетолога профи искала, не самоучку. Мне моего мой психолог как раз и посоветовал. @dietolog_prof в инсте