Всем привет! Не успела я похудеть до беременности, теперь сижу и переживаю как бы не набрать столько сколько допустим я набрала за первую, весила 70, пошла рожать 96…. А сейчас вешу 86 и даже боюсь предположить с каким весом пойду рожать. Как быть?!?!
НютаВ ожидании первенца
Не обязательно вы должны поправиться, ваш организм решит, как вам лучше. Я тоже не успела похудеть, подумала «Ай, ладно»
По итогу за 4 месяца беременности я только скинула вес
Александра В ожидании первенца
@momistwins я так тоже ела ела. А потом с 23 по 25 неделю вес скакнул на 2,5кг. Пришлось умерить аппетиты, чтобы не прибавить к концу беременности больше 14 кг.
1, 5месяца на диете (только полезная еда без пищевого мусора) и общая прибавка пока держится на 8,5кг.
ЕленаМама двоих (младенец)
Посмотрите диету при гсд:) я на неё села с 30 недели, ни грамма больше не набирала.
Юлия В ожидании первенца
Я похудела на 4 кг. Надеюсь до родов не набрать. Была до беременности 90 кг. Сейчас не больше 86.
ИринаМама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
На самом деле, у вас огромный стимул. Переход на правильное питание. Убираете все вредности, хлеб, соусы, и ограничиваете углеводы. Не объедаться есть 5-6 раз в день. 3 основных приема пищи ( на тарелки 50% овощи, 25% белок и 25% углеводы. На ужин вообще лучше от углеводов отказаться. ) 2 перекуса фрукты( яблоко, груша ( не бананы)) пейти больше чистой воды. И вес у вас пойдет вниз, и малышу больше пользы и через некоторое время самочувствие улучшится))
Анна 🌸Мама дочки-младенца
Отпустить переживания, есть нормировано
Вставала на учёт 83 кг
Рожать шла 113 кг был сильный отёк всех внутренних органов
В итоге за месяц минус 25 кг
Из роддома сразу минус 15 кг
Сейчас 81 вешу , хотя прошло 3,5 месяца всего
Но контролируйте углеводы, больше воды , гуляйте и будет счастье
НаталияМама дочки-младенца
убрать сахар и быстрые углеводы, но при этом питаться полноценно, а не сидеть на голодной диете
ТатьянаМама двоих (1 год, 6 лет)
Держать себя в руках, побольше двигаться и гулять. Придерживаться ПП
Анна СадыковнаМама подростков
Не нервничать, спокойно жить и кушать полноценно😉
Отпустить эту ситуацию и дождаться родов. А уже потом если будет проблема то решать )
Алёна Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
Никак не быть.. Мой вес изначальный 85, рост 180. Уже подхожу к сотке.. Стыдно перед самой собой, страшно.. Но это природа, я не обжираюсь
ЕвгенияМама дочки (12 лет), беременна (7 нед.)
Я стараюсь завтракать чем хочу, а вот обед , ужин уже думаю что съесть… ну типо системы минус 60
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сегодня была на приеме Врач сказала за всю беременность я должна только 7 кг набрать и не больше. Мой вес 72( избыточный вес) как не набрать теперь? ☹ Если больше наберу сама не смогу рожать? Переживаю
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Девочки, есть кто рожает в апреле?) Какой срок сейчас?) сколько набрали в весе? Чувства страха не подкрадывается ?)
Марина
Ой, самое страшное это когда думаешь о еде ПОСТОЯННО! Это просто ппц. Ты либо хочешь жрать и думаешь что бы и скорей бы, либо обожралась и на фиг себя ненавидишь! Это жесть... Я смогла выплыть только с помощью психолога и диетолога. Специально, кстати диетолога профи искала, не самоучку. Мне моего мой психолог как раз и посоветовал. @dietolog_prof в инсте
·1 отметок «Нравится»1·Ответить