После интенсивной кардио нагрузки практически каждый раз болит голова, в основном, в области висков. Болит сильно. Каждый раз пью обезболивающее, сама не проходит.
К врачу пока не созрела🙈 может я не одна такая здесь и у кого-то также бывает? Что делаете? Может можно что-то делать/пить до тренировки, чтоб потом не страдать?😑
+ лучше знать свой рабочий пульс. Возможно вы привышаете нагрузку и достаточно просто контролировать её во время тренировки.