Какие группы с рецептами для мам на ГВ посоветуете? Что можно есть при грудном вскармливании?

Question

Девочки, подскажите, пожалуйста, какие нибудь группы с рецептами для мам на ГВ. Не понимаю уже что можно при ГВ, а что нельзя. Везде пишут и говорят по разному.

Елена · Answer

Можно все есть, не нужны никакие диеты. Главное да, сбалансированно

Анастасия · Answer

Можно всЁ и пить сколько хочешь

Юлия · Answer

Все можно!Это я вам как намучившаяся в 1 ГВ говорю.Меня морили врачи голодом,а у ребёнка все равно были колики и т д.Я сидела на одной гречке и говядине/индейке.Сейчас ем абсолютно все(без вредного) и все хорошо

Вихарева Ирина · Answer

Можно кушать все, главное сбалансированно и разнообразно.
Если аллергены, то вводить по чуть-чуть и смотреть на реакцию  ребёнка

Алена · Answer

Вообще можно питаться как и питались во время беременности

Какие группы с рецептами для мам на ГВ посоветуете? Что можно есть при грудном вскармливании?

Комментарии