Поддержка.

Думаю, вы хоть раз слышали фразы: "да с чего тебе тяжело? Мы вон раньше без подгузников и стиральных машин растили!", "от чего ты устала? Дома сидишь целыми днями!", "Ребёнок раздражает? Знала на что шла когда рожала!", "Финансово тяжело? Чем думала, когда забеременнела?!", уверена, каждая из вас может дополнить этот список...

Обесценивание, унижение, непринятие - вот то, что мы получаем чаще всего, когда ждём поддержки. И учимся с этим жить, держать всё в себе, тянуть из последних сил. Но так быть не должно!

Так что же такое поддержка?

Поддержка - это деятельное сочувствие и сопереживание другому человеку без оценочного суждения.

Кстати, она бывает:

- информационная, когда мы получаем важную для нас информацию, по нашему запросу (обратите внимание, по запросу - это ключевой момент, не забываем про свои границы😉);

- психологическая - оказывается специалистами (психолог, психотерапевт);

- моральная (эмоциональная), когда человек просто может безопасно выговориться, зная, что его не осудят и примут его мнение;

- физическая, думаю, здесь понятно. Кстати, сварить подруге кастрюлю супа, когда она или её дети болеют - это тоже сюда относится 😉 но у нас так почему-то не принято 🤷‍♀️

Как же должна выглядеть поддерка на самом деле?

Не должно быть слов "плохо" или "хорошо" - это оценка, а мы не оцениваем.

Иногда просто достаточно обнять или сказать "ты чудесная мама", "у тебя всё прекрасно получается".

Или прийти к подруге и помыть ей полы/посуду, когда она восстанавливается после родов. Но это не должно быть со словами: что-то ты дорога засралась, хоть уберусь у тебя 🤪 , а от чистого сердца.

Ещё можно просто посидеть полчаса с её ребёнком, чтобы она сходила в душ или поела двумя руками.

Да просто спросить, может быть тебе что-то нужно?
Я вас уверяю, в большинстве случаев, вам ответят, что нет, но этот ваш вопрос очень поддержит.

Если вы не готовы помогать физически, просто позвоните и скажите: я рядом, я могу тебя выслушать, у тебя всё получится, ты идеальная мама и прекрасная женщина, главное - чтобы это было искренне и от всего сердца.

А иногда нужно просто промолчать и это тоже будет поддержкой, чем сказать своё мнение, особенно если его не спрашивали 😉

Если у вас нет рядом человека, который мог бы вас поддержать, вы всегда можете обратиться к консультанту по поддержке материнства Wompro 🤗

А что для вас поддержка? Давайте обсудим 👇