dor_kriska
Кристина·Мама двоих (младенец)
Зачем нужен белково-жировой завтрак? Объясняю, почему это важно для здоровья и энергии с утра!
Мой завтрак 🍳
Белково-жировой🔥
Почему спросите вы? А как же углеводы?
- ответ простой - что бы дать строительный материал для клеток после ночи, потому что ночью у нас происходит процесс катаболизма
9
Комментарии
Дааааа, поэтому никогда не понимала, почему каши чаще всего на завтрак делают))
Нравится Ответить
У меня всегда примерно такой, только омлета побольше 😅
Нравится Ответить
Только вместо авакадо обычно маслины 🤤
Нравится Ответить
Он там под помидорками завалился🤣 2 яйца👌 у меня авокадо я его просто тащусь от него🤤 а вот маслины я не люблю…
Нравится Ответить
Круто👍👍