Зачем нужен белково-жировой завтрак? Объясняю, почему это важно для здоровья и энергии с утра!

Question

Мой завтрак 🍳 
Белково-жировой🔥
Почему спросите вы? А как же углеводы? 
- ответ простой - что бы дать строительный материал для клеток после ночи, потому что ночью у нас происходит процесс катаболизма

Лидия · Answer

Круто👍👍

Svetlana · Answer

Кристин, а что это за пилюли?

𐌀𐌍𐌀𐌔𐌕𐌀𐌔𐌉𐌙𐌀 · Answer

Дааааа, поэтому никогда не понимала, почему каши чаще всего на завтрак делают))

Anna · Answer

У меня всегда примерно такой, только омлета побольше 😅

Anna · Answer

Только вместо авакадо обычно маслины 🤤

Кристина · Answer

Он там под помидорками завалился🤣 2 яйца👌 у меня авокадо я его просто тащусь от него🤤 а вот маслины я не люблю…

Зачем нужен белково-жировой завтрак? Объясняю, почему это важно для здоровья и энергии с утра!

Комментарии