Посоветуйте хорошего психолога, проверенного лично вами, который вам реально помог. Сразу со стоимостью сеанса, сколько вы платили/платите. И где территориально принимает.
Катерина Трубе, 3500. Можно онлайн, можно очно в районе м. комендантский
ссылка
Рекомендую от души. Очень деликатно помогла. Я иногда в шоке от того, какие мелочи, которые оказываются совсем не мелочами она замечает.
У неё есть свой супервизор и психолог, что очень важно.
@mama_sashki Ещё дешевле девушка одна писала. Есть страхование медицина что ли.2000 рублей в год и можешь обращаться к педиатру, психологу и ещё куча специалистов. Сколько раз не помню.
4000 час очно иногда онлайн. Метро Балтийская . Проходила курс, помог справится с тревогой. Очень толковый специалист, очень доступно все объясняет. Не сухие лекции , а навыки помогающие регулировать своё настроение в том числе.