Панические атаки: как справляетесь, девочки? Делимся опытом и способами борьбы с ПА!

Какими они бывают?

Моя специализация, можете обращаться. Работаю в самом эффективном в мире методе при тревоге, принимаю и онлайн, много отзывов, без лекарств и рецидивов. Пишите

Последнее время начались думала прошли

Давно не было атак

Кажется они у всех уже. Один врач посоветовал при атаках - хорошо вспотеть (побегать и т.д) а потом холодный душ принять. А также после курсов витаминов атаки подутихли у меня,