Девочки, поделитесь проверенными зарядками для живота и боков с YouTube? Ссылки и советы!

Ас саламу алейкум ♥️ девочки отправьте пожалуйста сылки зарядки для живота, для бока, которые вы сами делаете 🌝 в ютубе очень много незнаю какие начать👋🏻🤦🏻‍♀️😁