Как справиться с нервами и эмоциями?
Это ужасно. Я постоянно психую. Я ору на своего ребёнка.
Иногда прям жалко становится. Сначала псих , потом доходит все.
Второго ребёнка вообще на будущее хочется, но судя по своему поведению, я не знаю.
Мама же не должна себя так вести.
Как сдерживаться ? Как управлять своими эмоциями? Откуда черпать радость?
Я по жизни очень нервная..
Безумно люблю дочь.
Лучший комментарий
Ну фиг знает, я не люблю все эти «белые пальто и тп», но блин! Треснуть бы разок взрослую тетю, а потом сказать: я просто нервная по жизни, люблю-люблю.
Вы формируете личность и вам разгребать проблемы в психике вашего ребёнка, вы будете нервной мамой нервного ребёнка.
Увы, но это именно так…
Комментарии
Решайте этот вопрос сейчас, пока ребенок в таком возрасте что во взрослой жизни не вспомнит этот период своего детства.
Обычно лет с 4х начинаются воспоминания.
Но "мама кричит - значит я плохой" может уже сейчас в подсознании отпечататься всю жизнь.
Идите к врачу, просите рецепт на таблетки, ничего страшного в этом нет. Пробуйте медитации. Запишитесь на бокс.
Вы учитесь быть мамой, это нормально. Я в какой-то момент поняла, что крики ни как не меняют ситуацию, а делают всём только хуже. Просто перестала орать. И всё.
Вчера была на консультации у психолога и тоже этот вопрос был
Это депрессия, это накопленная усталость
И все мы не железные и когда все это копиться взрываемся а потом жалеем и неодим что мама не должна быть такой
Кто сказала какая мама должна быть?
Спросите себя за что вы злитесь? Что повлекло какое действие привело к агрессии? Объясните себе реальную причину
И если вы найдёте реальную причину тогда сможете понимать как дальше реагировать
Главное не осуждать
Вы ведь не от хорошего психического состояния срываетесь
Нужен отдых , я тоже психую очень , и устала , и мне не с кем отставить сына .. вы не робот , и понятно , что нужно устраивать себе отдых .
Привет, я такой же псих, как и ты....но перед сном с детками целуем я и обнимаемся и я им говорю, как я их люблю. думаю идти к психиатру, это не норма, не могу найти причину, она во всем, что меня раздражает.....
Самое простое, это когда чувствуете что вот вот сорветесь просто брать и уходить в ванну.умываться холодной водой приходить в себя и идти к ребенку. Она еще кроха и если что то делает то не специально.
Такое в декрете нормально. Надо отдыхать от семьи и ребёнка. Делать что-то для себя что нравится. Откуда вы бы черпали энергию, чтобы потом давать ребёнку. А так у вас ее нет, вот вы и психуете. Так же было.
Работать над собой.на меня мать все время кричала и психовала -я пообещала себе ,что не буду такой.но в голову впиталось,что это норма.контролирую себя.все зависит только от вас,вы сильнее ребёнка .разбегитесь и ударьтесь головой о стену -раз не понимаете,что с детьми нельзя быть такой
К психотерапевту, вы орете потому что вас что-то триггерит, скорее всего травмы свои есть детские. Самому сложно измениться, я сейчас сама в терапии, очень помогает.
Так кричать не норма, но вы не тяжёлый случай.
Шкалу Бэка или Занга пройдите онлайн. Если выявится депресс, не отказывайтесь от медикаментозного лечения.
Но не зависимо от результата постарайтесь пойти на КПТ к хорошему психологу.
Если загоните себя в чувство вины, будет очень тяжко и ещё больше орать захочется. А дальше замкнутый круг.
Работать над эмоциональным интеллектом своим.
Мне помог психолог во всем разобраться
Разобраться, есть раздражитель всегда. Когда денег нет, когда хочется в интернете посидеть… исключите раздражители, смиритесь с положением
@guliichik765, за вес тоже так думаю конечно ) но как начнёшь отзывы читать 😄спасибо
@svetka_konfetkaa_, ну такая уж у людей психика, любит искать оправдания) я даже наоборот скорее похудела , тк перестала стресс заедать
@guliichik765, ну вот для меня логически е ожидания тоже такие, что наоборот похудение будет .
Разобраться, что не так в жизни, и разобраться с этим. Надо лечить причину, а не последствия. У меня тоже было такое состояние. Но у себя был несчастливый брак.
Порой,это про то,что наши эмоции не принимались родителями и нам невыносимо тяжело из переносить.а нужно,чтобы не навредить малышу.может помочь психотерапия
Сейчас тоже так же бывает и когда муж говорит про второго я и сама хочу, но из-за этих срывов ужасно боюсь ругаю себя извиняясь перед дочкой
Успокоительные не помогают
Я сегодня съездила срочно к психиатру за рецептом на фенибут. Ребёнка не трогаю, но тоже псих по жизни, чувствую-пора принимать меры, ибо резьба слетает уже.
Отдохнуть и поспать это конечно круто, но у меня такой возможности, увы, нет.
Ну фиг знает, я не люблю все эти «белые пальто и тп», но блин! Треснуть бы разок взрослую тетю, а потом сказать: я просто нервная по жизни, люблю-люблю.
Вы формируете личность и вам разгребать проблемы в психике вашего ребёнка, вы будете нервной мамой нервного ребёнка.
Увы, но это именно так…
И кстати да, выше правильно написано. Вы видимо никогда не были в детских больницах. У моего сына порок сердца, зимой оперировали на открытом.. не все Детки выходят здоровыми после операций, не у всех даже Надежда есть на операцию. Мы с мужем тряслись все 4 часа, сидели в холле морозовской больницы и не могли даже глаза поднять на других детей, молились, пока сын был в реанимации и мечтали, чтобы он задышал сам, потом, чтобы жидкость из лёгких ушла, чтобы сатурация наконец-то была на уровне и ребёнок не синел, как раньше. Конечно, даже в голову бы не пришло ни до операции, ни после на сына кричать… подумайте, что вы делаете и чем может обернуться ваше поведение? Ведь даже порок сердца можно вылечить, а детские травмы с нами на всю жизнь
Ну во первых магний в хорошей дозировке, во вторых отдыхать иногда.
Был у меня день, когда я так сильно злилась и орала как ненормальная на сына, что будто прям ненавижу его.
Потом он наконец уснул, я в телефон… и тут мне попалась история девушки, у которой на руках умер сын в карете скорой помощи. Я на всю жизнь запомню. Я читала захлебываясь слезами, я представила это во всех красках. И подумала: да, иногда он выматывает мне всю душу, треплет нервы, разность весь дом, ведёт себя на столько отвратительно, что хуже просто некуда! Но он здоровый нормальный ребёнок! Есть дети, которые не бегают и не мусорят, а тихо катятся в инвалидной коляске, есть дети, которые вообще не дожили до родов и отправились на облака! А у меня здоровый активный ребёнок. И если разобраться, то ничего такого уж прям противозаконного он не делает. Это всего лишь детский задор, познание мира, любопытство и бешеная энергия. И это хорошо! Значит здоров и правильно развивается. На сл день я стала с ним ласково разговаривать, обнимать, целовать, вместе что то выдумывать, играть и это был золотой ребёнок! Конечно, иногда меня снова накрывает. И я злюсь. Но уже не так. Я чаще стала себе напоминать, какое он для меня бесценное сокровище. Дороже нет его во всем мире. 🥰
Это круговорот: нервная мама- бешенный ребёнок. Бешенный ребёнок - нервная мама. Прервите этот круг, и пусть у вас это получится☺️👌
Ну во первых магний в хорошей дозировке, во вторых отдыхать иногда.
Был у меня день, когда я так сильно злилась и орала как ненормальная на сына, что будто прям ненавижу его.
Потом он наконец уснул, я в телефон… и тут мне попалась история девушки, у которой на руках умер сын в карете скорой помощи. Я на всю жизнь запомню. Я читала захлебываясь слезами, я представила это во всех красках. И подумала: да, иногда он выматывает мне всю душу, треплет нервы, разность весь дом, ведёт себя на столько отвратительно, что хуже просто некуда! Но он здоровый нормальный ребёнок! Есть дети, которые не бегают и не мусорят, а тихо катятся в инвалидной коляске, есть дети, которые вообще не дожили до родов и отправились на облака! А у меня здоровый активный ребёнок. И если разобраться, то ничего такого уж прям противозаконного он не делает. Это всего лишь детский задор, познание мира, любопытство и бешеная энергия. И это хорошо! Значит здоров и правильно развивается. На сл день я стала с ним ласково разговаривать, обнимать, целовать, вместе что то выдумывать, играть и это был золотой ребёнок! Конечно, иногда меня снова накрывает. И я злюсь. Но уже не так. Я чаще стала себе напоминать, какое он для меня бесценное сокровище. Дороже нет его во всем мире. 🥰
Это круговорот: нервная мама- бешенный ребёнок. Бешенный ребёнок - нервная мама. Прервите этот круг, и пусть у вас это получится☺️👌