Как выбраться из болота: история женщины в 30 лет с проблемами со здоровьем и в сложной семейной ситуации?

Добрый вечер мамс.
Начала писать про свою жизнь какая она ужасная и начала расписывать почему и поняла что это очень очень много букв ,очень много предисловий и тд и поняла то не хочу ковыряются в своей же боли.просто хотела бы узнать ,как бы вы поступили …
мне сейчас 30 и точно могу сказать ,что у меня жизнь мучительная и физически и моральная.напишу только данные ,которые у меня сейчас :я живу у родителей (папа пьющий запойный вообще безучастный в жизни моей и в общем )мама пьёт мою кровь ,у неё я не знаб что за бзик ,толи из-за тяжелой жизни,у неё двойные стандарты ,постоянное сравнение с другими людьми ,как ей стыдно за меня,во всем виновата я ,вооьще во всем ,и я должна работать как лошадь(к слову. У нас коровы ,поле,огород ,дома два мужика которые за собой даже фантики нн убирают)и я должна везде успевать убирать мыть ещё и в поле выйти и в огород и плюс к этому у меня маленький ребёнок и саааамое главное здоровье ….здоровье которое разрушило все мои амбиции ,мечты. И просто уехать отсюда …У меня сильные головные боли со рвотой и без ,почти каждый день ,бывают долгие просветы ,но это только бывает ,очень болезненные месячные ,помимо них болит живот снизу постоянно и желудок очень мучает ,псориаз пустулезный был до рождения ребёнка (я даже не могла встать с постели )
Как только к меня бывают просветы в стоянии здоровья ,то у меня столько мыслей ,как можно выбраться из этого болота ,как встать на ноги ,но всё сбивает ног это здоровье ….
Какие бы вы встали на ноги ,если бы были на моем месте?