Девочки, кто как справляется с бессонницей? Неделю не сплю, хочется спать, но не получается уснуть до 3х ночи, посоветуйте!

Пол ночи смотрю и играю, потом вырубаюсь, утром старшего отвожу в сад, прихожу и сплю до 2х, иногда в 4часа дня вырубаюсь опять, ненормированный сон теперь моё всё, думаю организм так готовится, со старшим так же было

Точно так же у меня, ложимся спать в 1 ночи, муж спит по полной, а я лежу до 5-6 утра в телефоне, иногда делаю свои дела, пробывала пару раз уснуть, все равно просто лежала до 5 утра. И могу спокойно встать уже в 8 утра и пойти в поликлинику, хотя я очень тяжкая на подъем. А когда утром не куда не надо примерно сплю до 11-12. Пробывала спать по 2-3 часа чтоб наладить сон, но все равно засыпала только в 5 часов утра.

И не ругайте себя пожалуйста, если охото днём спать🙏
Охото спать спите, неохото ночью спать делайте дела для души.
Я все стеснялась что до 12 дня спала.
Вообще пофиг , кайфуйте сейчас пока беззаботное время

Я думаю что это просто подготовка организма к бессонвм ночам, я могла и в 7 утра лечь спать.
Когда родила поняла, что сон теперь прерывистый и это реально тренировка организма.
Зато сейчас я спала бы и спала😁

Срок уже...тяжело и спать и есть и сидеть и стоять. Подождать надо...скоро пройдет

Родите пройдёт, если можно так сказать. …там о полноценном непрерывном сне первые только мечтать можно,
Я просто занималась своими делами, читала книги, смотрела фильм а днём спала. В первую беременность это было очень легко. Во вторую было сложнее так как старший ребёнок уже есть и поспать в обед не всегда получалось .
Не пытайтесь с ней бороться а просто проводите его с пользой для себя

Я смотрела телевизор, играла в игры на телефоне ☺ложилась как светать на улице начиналось😄спала потом до обеда😄только так😉

Играла в покер онлайн до утра. Муж на работу уходил,я спала 😀