Интервальное голодание: девчонки, кто худел, как успехи? Сбросила 300 грамм, что делать?
Девочки кто нибудь сидит, или сидел на интервальном голодании?
Сижу уже 3 недели .
Скинула 300 гр. и вес остановился.
Может мне надо сдать какие-то анализы?
Хочу с вами посоветоваться.
Оᴧьᴦᴀ Аᴧᴇᴋᴄᴇᴇʙнᴀ А. 🧸·
Мама дочки (2 года)
Воду пьёшь?калорийность не превышаешь?
Валентина ·
Мама двоих (младенец)
Во первых, у вас гормональный фон не налажен,рано вы. Во вторых, сколько кк вам положено по вашему весу и посту, знаете?
alina11·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Я не сижу,ну скажу так моя мама сбросила 25 кг с января по июнь😄
Ну она меньше ела по времени чем можно с 11:00 до 16:00,ну либо она просто ведьма)
Ирина·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Я 2 месяца сидела- ограничила себя практически во всем- эффекта ноль
Подруга похудела за месяц на 3 кг 🤷♀️
От чего зависит не поняла
Катя·
Мама сына-младенца
Сколько калорий кушаете?
От интервального голодания не худеют если нет дефицита калорий
Та Ли·
Мама дочки-младенца
Я на низкоуглеводку села всегда помогала