Интервальное голодание: девчонки, кто худел, как успехи? Сбросила 300 грамм, что делать?

Question

Девочки кто нибудь сидит, или сидел на интервальном голодании? 
Сижу уже 3 недели .
Скинула 300 гр. и вес остановился. 
Может мне надо сдать какие-то анализы? 
Хочу с вами посоветоваться.

Та Ли · Answer

Я на низкоуглеводку села всегда помогала

Катя · Answer

Сколько калорий кушаете?
От интервального голодания не худеют если нет дефицита калорий

Ирина · Answer

Я 2 месяца сидела- ограничила себя практически во всем- эффекта ноль
Подруга похудела за месяц на 3 кг 🤷‍♀️
От чего зависит не поняла

alina11 · Answer

Я не сижу,ну скажу так моя мама сбросила 25 кг с января по июнь😄
Ну она меньше ела по времени чем можно с 11:00 до 16:00,ну либо она просто ведьма)

Валентина · Answer

Во первых, у вас гормональный фон не налажен,рано вы. Во вторых, сколько кк вам положено по вашему весу и посту, знаете?

Оᴧьᴦᴀ Аᴧᴇᴋᴄᴇᴇʙнᴀ А. 🧸 · Answer

Воду пьёшь?калорийность не превышаешь?

Интервальное голодание: девчонки, кто худел, как успехи? Сбросила 300 грамм, что делать?

Комментарии