Девочки у меня очень,очень сухая кожа пипец, все перепробывала,что можно, как быть?
@bombo, я принимаю 5 капель. Можно с водой разбавлять, а можно сразу в рот прокапать потом запить. Только это не обычный йод, а с айхерба lifeflo
@bombo профилактическая доза по 3 капли. У меня есть в наличии с айхерб если что по 4400тг. И Вит А и Е
Пейте больше воды, меньше солёного, жареного и мучного. Крем Бепантен для сухой кожи или Bioderma крем-бальзам.
Йод жидкий, витамин А, витамин Е пить. Омега 3.