Третья неделя диеты: без кофе и результатов
Третья неделя самой жесткой диеты(фудмап) подходит к концу Альхамдулиллах 🤩 я сделала это хвала Аллаху никаких срывов и самое главное без моего любимого кофе 😩😩😩 просто чтоб вы знали, можно только овощи и то не все, Мясо, рыба и крупы типо амарант, киноа и бурый рис😂 скажу сразу не сбросила ни граммушка абсолютно 🤣🤣🤣 просто Лечу свой кишечник 🥺 потом щитовидку потом наверно придётся голову🤣🤣🤣 ваши комментарии прошу🌺
Косметолог • Обучение • Подбор ухода • Ботулинотерапия·
Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)
А что за заведение ?
Dayse··
На 26 Зе муд
Tina·
А сколько скинули тогда ,🥹
Dayse··
Так я же пишу ни грамм не скинула вес как был 😂
Tina··
аа ,🙈🙈😅
Leilashka💗·
Вы умница)))
А амарант сколько варите?
Dayse··
Минут 15,20 кажется не засекала, но примерно так
عيشا·
Молодец!
Dayse·
@leilashkaa, @nevoorujennaya, спасибо 🌺
Саида·
Мама троих детей
А можно поподробнее про меню🥺
Dayse··
Меню фудмап?
Саида··
Мама троих детей
да
Саида·
Мама троих детей
На завтра что ели во время диеты?
Dayse··
Каши из амарант, киноа, или овощи тушила на топленном брокколи, цвет капуста, кабачки, луч, морковь всегда меняя ингредиенты иногда могла залить эти овощи яйцами